<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>chleby i spółka - PlateByKate.pl</title>
	<atom:link href="https://www.platebykate.pl/kategorie/przepisy/chleby-i-spolka/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.platebykate.pl/kategorie/przepisy/chleby-i-spolka/</link>
	<description>Blog kulinarny Kasi Nowickiej</description>
	<lastBuildDate>Fri, 13 Oct 2023 08:46:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>
	<item>
		<title>chlebek naan</title>
		<link>https://www.platebykate.pl/przepisy/chlebek-naan/</link>
					<comments>https://www.platebykate.pl/przepisy/chlebek-naan/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kasia Nowicka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Oct 2023 08:46:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[chleby i spółka]]></category>
		<category><![CDATA[PRZEPISY]]></category>
		<category><![CDATA[chlebek naan]]></category>
		<category><![CDATA[chlep]]></category>
		<category><![CDATA[flat bread]]></category>
		<category><![CDATA[indyjskie pieczywo]]></category>
		<category><![CDATA[kuchnia indyjska]]></category>
		<category><![CDATA[przekąski]]></category>
		<category><![CDATA[wypieki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.platebykate.pl/?p=8746</guid>

					<description><![CDATA[<p>Świetnie pasuje do każdego curry, kormy czy butter chicken a w Indiach podaje się go dosłownie do wszystkiego &#8211; chlebek naan. Przepis jest prosty a chlebki z łatwością przygotujesz na patelni. Kuchnia indyjska to moja nowa miłość. Uwodzi bogactwem smaków, jest pełna przypraw i nieoczywistych połączeń a to sprawia, że co chwilę odkrywam w niej ...</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/chlebek-naan/">chlebek naan</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Świetnie pasuje do każdego curry, kormy czy butter chicken a w Indiach podaje się go dosłownie do wszystkiego &#8211; chlebek naan. Przepis jest prosty a chlebki z łatwością przygotujesz na patelni. </strong> </p>



<p class="wp-block-paragraph">Kuchnia indyjska to moja nowa miłość. Uwodzi bogactwem smaków, jest pełna przypraw i nieoczywistych połączeń a to sprawia, że co chwilę odkrywam w niej coś nowego. A gdy odkrywam od razu chcę powtórzyć we własnej kuchni.  Czy to oznacza, że już wkrótce na blogu pojawią się przepisy rodem z półwyspu indyjskiego? O tak. I to całkiem sporo. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Przepis na chlebek naan to pierwszy z nich i jeden z najprostszych. Podobne płaskie  pieczywo znajdziecie też w innych kuchniach krajów Azji, od Pakistanu po Iran. By je przygotować wystarczy patelnia, która zastąpi nam tradycyjny gliniany piec, w którym w Indiach i dobrych indyjskich restauracjach się go wypieka. Temperatura w piecu tandoor to nawet 500 stopni Celsjusza. Dzięki temu chlebek jest cudnie chrupiący. W warunkach domowych najlepiej sprawdza się patelnia o grubym dnie, która dobrze znosi wysokie temperatury, a jeszcze lepiej patelnia  żeliwna. Piekłam też chlebki naan w piekarniku ale wersja z patelnią jest zdecydowanie szybsza. I bardziej eko. </p>


<h2 style="text-transform:uppercase" class="h2_mniejsze_1 wp-block-post-title has-small-font-size">chlebek naan</h2>


<h3 class="wp-block-heading h3_wieksze_1" style="font-size:32px;text-transform:lowercase">przepis na indyjskie pieczywo </h3>



<p class="wp-block-paragraph">Do przygotowania chlebka naan wystarczy mąka, drożdże, sól i drożdże. To zestaw najprostszy, ale jeśli dodacie do ciasta gęsty jogurt i/lub mleko i odrobinę łagodnej oliwy wasze chlebki naan będą smakowały jeszcze lepiej. Będą bardziej elastyczne i chrupiące. Ważne, żeby ciasto przed wyrastaniem dobrze wyrobić. Powinno być gładkie i elastyczne. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Ciepłe chlebki naan zwykle polewa się rozpuszczonym masłem ghee, czyli masłem klarowanym. Można posypać je też świeżymi ziołami, czarnuszką, chili albo kuminem. Ja najbardziej lubię wersję z czosnkiem i zieloną pietruszką. </p>



<p class="wp-block-paragraph">To doskonały dodatek nie tylko do dań kuchni indyjskiej. Przygotowuję je na przykład do <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/krem-z-dyni-z-czerwonym-curry/">kremu z dyni z czerwonym curry</a>. I do&#8230; gulaszu. Świetnie zastępuje ryż i makaron. A jeśli zostanie Ci jedna lub dwie sztuki &#8211; choć wątpię &#8211; to możesz ich użyć jako bazę do domowego kebaba. </p>


<div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-8753" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="8753" data-servings="6"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><a href="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/10/chlebki-naan-2.jpg" aria-label="Otwórz większy obrazek przepisu"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/10/chlebki-naan-2-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="chlebki naan 2" srcset="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/10/chlebki-naan-2-150x150.jpg 150w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/10/chlebki-naan-2-500x500.jpg 500w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/10/chlebki-naan-2-600x600.jpg 600w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/10/chlebki-naan-2-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div>
</div>
<a href="https://www.platebykate.pl/wprm_print/chlebki-naan" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="8753" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">CHLEBKI NAAN</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Typ dania </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">chlebki, dodatki, pieczywo, przekąska</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-cuisine-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label">Typ kuchni </span><span class="wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal">indyjska</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Słowo kluczowe </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">chlebki naan, flat bread, naan, pieczywo indyjskie, smak Indii</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">10<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> min.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">min.</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-custom-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-custom-time-label">wyrastanie </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-custom_time wprm-recipe-custom_time-hours">1<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> godzina</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-custom_time-unit wprm-recipe-custom_timeunit-hours" aria-hidden="true">godzina</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-8753 wprm-recipe-servings-adjustable-tooltip wprm-block-text-normal" data-initial-servings="" data-recipe="8753" aria-label="Adjust recipe servings">6</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">sztuk</span></span></div>




<div id="recipe-8753-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-8753-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="8753" data-servings="6"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">280</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">mąki pszennej</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżeczka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cukru</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżeczka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">oliwy</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">łagodnej</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1/2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżeczki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">soli</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżeczka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">suchych drożdży</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">75</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">gęstego jogurtu</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">125 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">ciepłego mleka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">lub wody</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-8753-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-8753-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="8753"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Sposób przygotowania</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-8753-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Wszystkie składniki ciasta wymieszaj i wyrób. Ciasto powinno być gładkie i elastyczne. Przełóż do natłuszczonej miski, przykryj i odstaw na godzinę do wyrośnięcia. </span></div></li><li id="wprm-recipe-8753-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Wyrośnięte ciasto podziel na 6 części. Każdy placek cienko rozwałkuj. </span></div></li><li id="wprm-recipe-8753-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Smaż na suchej, dobrze rozgrzanej patelni. Chlebki powinny być dobrze zarumienione z obu stron. </span></div></li><li id="wprm-recipe-8753-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Podajemy polane roztopionym masłem i posypane ziołami: czarnuszką, kolendrą, chilli, czosnkiem lub świeżymi ziołami.</span></div></li></ul></div></div>
<div id="recipe-video"></div>

</div></div>




<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/chlebek-naan/">chlebek naan</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.platebykate.pl/przepisy/chlebek-naan/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>sałatka nicejska ze szparagami</title>
		<link>https://www.platebykate.pl/przepisy/chleby-i-spolka/salatka-nicejska-ze-szparagami/</link>
					<comments>https://www.platebykate.pl/przepisy/chleby-i-spolka/salatka-nicejska-ze-szparagami/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kasia Nowicka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 May 2023 16:03:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[chleby i spółka]]></category>
		<category><![CDATA[sałaty]]></category>
		<category><![CDATA[jajka]]></category>
		<category><![CDATA[młode ziemniaki]]></category>
		<category><![CDATA[sałatka]]></category>
		<category><![CDATA[sałatka nicejska]]></category>
		<category><![CDATA[sałatka z tuńczykiem]]></category>
		<category><![CDATA[szparagi]]></category>
		<category><![CDATA[tuńczyk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.platebykate.pl/?p=8144</guid>

					<description><![CDATA[<p>Klasyk w wersji wypasionej. Bo poza klasycznymi składnikami znajdziecie w nim to, co na wiosnę smakuje najlepiej: szparagi i młode ziemniaczki. I można podać go i na lunch, i na obiad i na kolację. Sałatka nicejska ze szparagami. Klasyczna i francuska. Już te dwa słowa wystarczą niektórym, by zabrać się za gotowanie. A sałatka nicejska ...</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/chleby-i-spolka/salatka-nicejska-ze-szparagami/">sałatka nicejska ze szparagami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Klasyk w wersji wypasionej. Bo poza klasycznymi składnikami znajdziecie w nim to, co na wiosnę smakuje najlepiej: szparagi i młode ziemniaczki. I  można podać go i na lunch, i na obiad i na kolację. Sałatka nicejska ze szparagami. </strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Klasyczna i francuska. Już te dwa słowa wystarczą niektórym,  by zabrać się za gotowanie. A sałatka nicejska to powód naprawdę dobry: pyszna, pełna chrupiących warzyw, podkręcona jajkiem i tuńczykiem. A, ze klasyki to dania idealne, by trochę twórczo w kuchni poszaleć z moich kuchennych eksperymentów powstała sałatka nicejska ze szparagami. I podobnie jak wariacja na temat sałatki caprese, czyli <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/salatka-z-pieczonych-pomidorow/">sałatka z pieczonych pomidorów</a> okazała się strzałem w dziesiatkę. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Tradycyjne francuskie danie już w swojej tradycyjnej postaci jest kuchennym eksperymentem. Poprzedniczką znanej dziś wersji &#8220;na bogato&#8221; była sałata po oksytańsku zwana <em>la salada nissarda</em>. Skład był skromny: pomidory, anchovies i oliwy z oliwek. Potem kucharze zaczęli do niej dodawać kolejne składniki. Henri Heyraud w książce <em>La Cuisine à Nice</em> z 1903 roku wymienia karczochy  karczochy, paprykę i czarne oliwki. A słynny reformator kuchni francuskiej, Auguste Escoffier, dołożył jeszcze gotowaną fasolkę szparagową i ziemniaki czym wywołał oburzenie sporej części kulinarnego swiata. </p>


<h2 style="text-transform:uppercase" class="h2_mniejsze_1 wp-block-post-title has-small-font-size">sałatka nicejska ze szparagami</h2>


<h3 class="wp-block-heading h3_wieksze_1" style="font-size:32px;text-transform:lowercase">klasyk w wersji lux </h3>



<p class="wp-block-paragraph">Skoro wielkiemu Francuzowi wolno było kombinować z francuskim klasykiem to wolno i nam. Zwłaszcza, że sałatkę nicejską w wielu odsłonach znajdziecie nie tylko w barach sałatkowych ale  i w ekskluzywnych restauracjach z słynnymi <a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Przewodnik_Michelin">gwiazdkami Michelin</a>. Zresztą na mojej osobistej top liście sałatka nicejska ze szparagami zdecydowanie dostaje gwiazdkę. A nawet trzy. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Baza to krucha sałata lodowa, którą po prostu lubię. Ale możecie użyć mieszanki sałat, które lubicie najbardziej. Zamiast ugotowanej fasolki szparagowej na sałatę wjeżdżają zielone szparagi. Do tego ugotowane młode ziemniaki. Jeśli masz trochę czasu obsmaż je na maśle. To zmienia naprawdę sporo. A dalej jest już klasycznie: jajka, pomidorki, tuńczyk i czasami nieco czerwonej cebuli. I świeżo  wymieszany dressing na bazie oliwy. </p>


<div id="wprm-recipe-container-8242" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="8242" data-servings="2"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><a href="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/05/salatka-nicejska-ze-szparagami-3.jpg" aria-label="Otwórz większy obrazek przepisu"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/05/salatka-nicejska-ze-szparagami-3-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="sałatka nicejska ze szparagami 3" srcset="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/05/salatka-nicejska-ze-szparagami-3-150x150.jpg 150w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/05/salatka-nicejska-ze-szparagami-3-500x500.jpg 500w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/05/salatka-nicejska-ze-szparagami-3-600x600.jpg 600w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/05/salatka-nicejska-ze-szparagami-3-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div>
</div>
<a href="https://www.platebykate.pl/wprm_print/salatka-nicejska-ze-szparagami" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="8242" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">SAŁATKA NICEJSKA ZE SZPARAGAMI</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Typ dania </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">sałatka</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-cuisine-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label">Typ kuchni </span><span class="wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal">francuska</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Słowo kluczowe </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">jajka, makaron z tuńczykiem, młode ziemniaki, sałatka, sałatka nicejska, szparagi, tuńczyk</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">30<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> min.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">min.</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-8242 wprm-recipe-servings-adjustable-tooltip wprm-block-text-normal" data-initial-servings="" data-recipe="8242" aria-label="Adjust recipe servings">2</span></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label">Calories </span><span class="wprm-recipe-nutrition-with-unit"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal">597</span><span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal">kcal</span></span></div>



<div id="recipe-8242-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-8242-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="8242" data-servings="2"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">SAŁATKA</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">pęczek</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">zielonych szparagów</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">jajka</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">sałaty lodowej</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">lub miksu sałat</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">pomidorków koktajlowych</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">młodych ziemniaków</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="9"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">czarnych oliwek</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="10"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">puszka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">tuńczyka</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">DRESSING</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">oliwy z oliwek</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="11"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">octu jabłkowego</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="12"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżeczka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">musztardy</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="13"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżeczka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cukru</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="14"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">posiekanej trybuli</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">lub natki pietruszki</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">pieprz, sól</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-8242-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-8242-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="8242"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Sposób przygotowania</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-8242-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Ziemniaki oczyść, ugotuj, ostudź i pokrój na ćwiartki,. Jajka ugotuj na twardo, tuńczyka odcedzić i odstaw.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8242-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Szparagi oczyść i zblanszuj we wrzątku przez 3-4 minuty, następnie włóż do lodowatej wody by je zahartować a gdy wystygną &#8211; osusz. </span></div></li><li id="wprm-recipe-8242-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Na dużym talerzu ułóż sałatę, na niej ułóż szparagi, pomidorki, ziemniaki, jajka, oliwki i tuńczyka.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8242-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Wszystkie składniki dressingu włóż do nie dużego słoika, zamknij szczelnie pokrywką i energicznie potrząsaj, aż sos dobrze się wymiesza.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8242-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Polej dressingiem sałatkę i natychmiast podawaj </span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><a href="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/05/salatka-nicejska-ze-szparagami.jpg" aria-label="Otwórz większą wersję obrazu instrukcji"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="225" height="300" src="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/05/salatka-nicejska-ze-szparagami-225x300.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="sałatka nicejska ze szparagami" srcset="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/05/salatka-nicejska-ze-szparagami-225x300.jpg 225w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/05/salatka-nicejska-ze-szparagami-768x1024.jpg 768w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/05/salatka-nicejska-ze-szparagami-780x1040.jpg 780w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/05/salatka-nicejska-ze-szparagami-600x800.jpg 600w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/05/salatka-nicejska-ze-szparagami-550x733.jpg 550w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/05/salatka-nicejska-ze-szparagami-370x493.jpg 370w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/05/salatka-nicejska-ze-szparagami-255x340.jpg 255w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/05/salatka-nicejska-ze-szparagami.jpg 900w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></div> </li></ul></div></div>

<div id="recipe-8242-notes" class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Uwagi</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;">Jeśli chcesz dodatkowo podkręcić smak sałatki ćwiartki młodych ziemniaków możesz obsmażyć na masełku. </span></div></div>
<h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-nutrition-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Wartości odżywcze</h3><div class="wprm-nutrition-label-container wprm-nutrition-label-container-simple wprm-block-text-normal" style="text-align: left;"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-calories"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Kalorie: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">597</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">kcal</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-carbohydrates"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Węglowodany: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">65</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-protein"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Białko: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">59</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-fat"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Tłuszcze: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">13</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-saturated_fat"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Tłuszcze nasycone: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">4</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-polyunsaturated_fat"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Tłuszcze wielonienasycone: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">3</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-monounsaturated_fat"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Tłuszcze jednonienasycone: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">5</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-trans_fat"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Tłuszcze trans: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">0.03</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-cholesterol"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Cholesterol: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">389</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-sodium"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Sód: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">626</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-potassium"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Potas: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">2550</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-fiber"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Błonnik: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">16</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-sugar"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Cukier: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">19</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-vitamin_a"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Witamina A: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">4981</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">IU</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-vitamin_c"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Witamina C: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">90</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-calcium"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Wapń: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">246</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-iron"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Żelazo: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">17</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span></div></div></div>




<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/chleby-i-spolka/salatka-nicejska-ze-szparagami/">sałatka nicejska ze szparagami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.platebykate.pl/przepisy/chleby-i-spolka/salatka-nicejska-ze-szparagami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>masełko z czosnkiem niedźwiedzim</title>
		<link>https://www.platebykate.pl/przepisy/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim/</link>
					<comments>https://www.platebykate.pl/przepisy/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kasia Nowicka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Apr 2023 08:28:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[chleby i spółka]]></category>
		<category><![CDATA[dodatki]]></category>
		<category><![CDATA[na zimę]]></category>
		<category><![CDATA[PRZEPISY]]></category>
		<category><![CDATA[śniadania]]></category>
		<category><![CDATA[zielono mi]]></category>
		<category><![CDATA[czosnek niedźwiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[masełko czosnkowe]]></category>
		<category><![CDATA[masło]]></category>
		<category><![CDATA[masło smakowe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.platebykate.pl/?p=8148</guid>

					<description><![CDATA[<p>Wiosenna wersja masła czosnkowego. Cudownie smakuje na świeżych grzankach, z opiekanymi ziemniaczkami czy jak dodatek do steków. Masełko z czosnkiem niedźwiedzim to także świetny sposób, by przedłużyć krótki sezon na to pyszne i zdrowe zioło. Znacie kogoś, kto odmówi grzanki z masłem czosnkowym? Bo ja nie znam. A jeśli poznam, to zaserwuje mu grzanki z ...</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim/">masełko z czosnkiem niedźwiedzim</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Wiosenna wersja masła czosnkowego. Cudownie smakuje na świeżych grzankach, z opiekanymi ziemniaczkami czy jak dodatek do steków. Masełko z czosnkiem niedźwiedzim to także świetny sposób, by przedłużyć krótki sezon na to pyszne i zdrowe zioło. </strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Znacie kogoś, kto odmówi grzanki z masłem czosnkowym? Bo ja nie znam. A jeśli poznam, to zaserwuje mu grzanki z masełkiem z czosnkiem niedźwiedzim. Smakują jak milion dolarów, bo <a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Czosnek_nied%C5%BAwiedzi#Ro%C5%9Blina_lecznicza">czosnek niedźwiedzi</a> jest mniej ostry od tradycyjnych ząbków, za to słodki, delikatny i świeży. Nie wymaga też towarzystwa innych ziół. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Gdy tylko się pojawia dodaję go dosłownie do wszystkiego, od makaronów, przez sałatki po mięsa. Robię z niego pyszną <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/zupa-z-czosnku-niedzwiedziego/">zupę</a> i równie dobre<a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/pesto-z-czosnku-niedzwiedziego/"> pesto z czosnku niedźwiedziego</a>. To doskonały sposób, by smakiem i właściwościami niedźwiedziego czosnku cieszyć się znacznie dłużej. </p>


<h2 style="text-transform:uppercase" class="h2_mniejsze_1 wp-block-post-title has-small-font-size">masełko z czosnkiem niedźwiedzim</h2>


<h3 class="wp-block-heading h3_wieksze_1" style="font-size:32px;text-transform:lowercase">grzanki de lux</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Przygotowanie masełka zajmuje dosłownie kilka minut a rozkoszować się jego smakiem można przez cały roku. Wystarczy je&#8230; zamrozić. Robię to zwykle za pomocą silikonowych foremek, których używam do przygotowania karmelków albo batoników. Gdy masło stwardnieje przekładam kostki do foliowego woreczka. W zamrażalniku świetnie znoszą zimę. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Masełko z czosnkiem niedźwiedzim wykorzystuje do najlepszych na świecie grzanek. Posmarowane nim kawałki bagietki posypuje parmezanem i mozzarellą i krótko zapiekam. Sprawdzi się też na desce serów albo pyszny dodatek do steka. </p>


<div id="wprm-recipe-container-8196" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="8196" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><a href="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/04/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim-3.jpg" aria-label="Otwórz większy obrazek przepisu"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/04/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim-3-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="masełko z czosnkiem niedźwiedzim" srcset="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/04/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim-3-150x150.jpg 150w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/04/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim-3-500x500.jpg 500w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/04/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim-3-600x600.jpg 600w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/04/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim-3-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div>
</div>
<a href="https://www.platebykate.pl/wprm_print/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="8196" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">MASEŁKO Z CZOSNKIEM NIEDŹWIEDZIM</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Typ dania </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">dodatek</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-cuisine-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label">Typ kuchni </span><span class="wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal">autorska</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Słowo kluczowe </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">czosnek niedźwiedzi, masło, masło czosnkowe, masło smakowe</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> min.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">min.</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Całkowity czas </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> min.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">min.</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-8196 wprm-recipe-servings-adjustable-tooltip wprm-block-text-normal" data-initial-servings="" data-recipe="8196" aria-label="Adjust recipe servings">0</span></div>




<div id="recipe-8196-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-8196-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="8196" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">masła</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">miękkiego</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">75</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">czosnku niedźwiedziego</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1/2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżeczki </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">soli</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">otarta skórka z cytryny</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-8196-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-8196-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="8196"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Sposób przygotowania</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-8196-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Czosnek niedźwiedzi dokładnie opłucz i osusz. Posiekaj listki na drobne kawałki. </span></div></li><li id="wprm-recipe-8196-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Masło utrzyj mikserem, dodaj posiekany czosnek, sól i skórkę z cytryny. </span></div></li><li id="wprm-recipe-8196-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Podziel masło na 2-3 części. Każdą część przełóż na folię spożywcza lub kawałek papieru do pieczenia i uformuj z niego ciasta walec o grubości 4-5 centymetrów. </span></div></li><li id="wprm-recipe-8196-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Włóż do lodówki na 2-3 godziny. Przed podaniem pokrój na plasterki. </span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><a href="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/04/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim.jpg" aria-label="Otwórz większą wersję obrazu instrukcji"><img decoding="async" width="225" height="300" src="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/04/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim-225x300.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="masełko z czosnkiem niedźwiedzim" srcset="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/04/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim-225x300.jpg 225w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/04/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim-768x1024.jpg 768w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/04/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim-780x1040.jpg 780w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/04/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim-600x800.jpg 600w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/04/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim-550x733.jpg 550w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/04/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim-370x493.jpg 370w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/04/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim-255x340.jpg 255w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2023/04/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim.jpg 900w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></div> </li></ul></div></div>


</div></div>




<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim/">masełko z czosnkiem niedźwiedzim</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.platebykate.pl/przepisy/maselko-z-czosnkiem-niedzwiedzim/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>bułki z ziarnami</title>
		<link>https://www.platebykate.pl/przepisy/bulki-z-ziarnami/</link>
					<comments>https://www.platebykate.pl/przepisy/bulki-z-ziarnami/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kasia Nowicka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Oct 2022 08:16:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[chleby i spółka]]></category>
		<category><![CDATA[PRZEPISY]]></category>
		<category><![CDATA[bułki]]></category>
		<category><![CDATA[bułki razowe]]></category>
		<category><![CDATA[bułki z ziarnami]]></category>
		<category><![CDATA[domowe pieczywo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.platebykate.pl/?p=6741</guid>

					<description><![CDATA[<p>Lekko chrupiące, pełne zdrowych ziaren, za to bez szczypty polepszaczy &#8211; domowe bułki z ziarnami. Z domowymi powidłami, miodem czy twarożkiem to idealny początek dnia. Albo sposób na pyszną i zdrową kanapkę do szkoły albo pracy. Uwielbiam zapach świeżego pieczywa. I od lat dziwię się, że nikt nie wpadł jeszcze na to, żeby tak pachniały ...</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/bulki-z-ziarnami/">bułki z ziarnami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Lekko chrupiące, pełne zdrowych ziaren, za to bez szczypty polepszaczy &#8211; domowe bułki  z ziarnami. Z domowymi powidłami, miodem czy twarożkiem to idealny początek dnia. Albo sposób na pyszną i zdrową kanapkę do szkoły albo pracy.  </strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Uwielbiam zapach świeżego pieczywa. I od lat dziwię się, że nikt nie wpadł jeszcze na to, żeby tak pachniały odświeżacze powietrza. Bo to zapach domu i ciepła, otulający jak porządny koc. Podobnie działają na mnie filmy o formowaniu chleba. Mogę je oglądać godzinami. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Z dzieciństwa pamiętam ciasto chlebowe wyrastające pod ciepłą pierzyną w domu mojej babci. Uwielbiałam ciepłe jeszcze kromki posmarowane grubo masłem i pochłaniane w towarzystwie schłodzonego mleka. Tego smaku podrobić się nie da. Ale dzielnie próbuję we własnej kuchni. Najczęściej piekę <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/chleb-portugalski-bez-termomixa/">prosty i pyszny chleb portugalski. </a>Bułki z ziarnami to jeden z najnowszych przepisów, którym chcę się z Wami podzielić. I jeden z najlepszych. </p>



<h2 class="wp-block-heading">bułki z ziarnami na śniadanie i nie tylko</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Długo szukałam proporcji idealnych. Chciałam, by moje bułki przypominały te z piekarni &#8211; razowe, ale puszyste, pełne słonecznika i siemienia lnianego. Pierwsza próba zakończyła się fiaskiem &#8211; zamiast puszystych wypieków wyjęłam z piekarnika twarde kamienie. Wszystko przez proporcje. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Większość przepisów radzi by mąkę razową i zwykłą zmieszać w proporcji jeden do jednego. To za dużo. Pszenna mąka razowa zawiera bardzo dużo cennych otrębów, to jednak powoduje, że bułki z ziarnami nie rosną tak dobrze. I potrzebują więcej wody, niż wypieki z mąki pszennej. Są za to o <a href="https://bonavita.pl/dlaczego-zwykla-make-warto-zastapic-zdrowa-maka-pelnoziarnista">niebo zdrowsze</a> od białego pieczywa. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Bułki z ziarnami to dosłownie bułka z masłem. Wyrastają dzięki drożdżom a przepis jest naprawdę prosty. Nie wymagają też specjalnego formowania ani specjalnych sprzętów. Wystarczy zwykły ręczny mikser z końcówką do wyrabiania ciasta. A posiadaczki mikserów planetarnych nawet nie zauważą, kiedy ich bułki będą gotowe.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Moja ulubiona wersja to bułki z ziarnem słonecznika i dwoma rodzajami siemienia lnianego. Możesz użyć też pestek dyni, płatków owsianych czy nasion chia. Ważne są proporcje. Ziaren nie powinno być w sumie więcej niż 2/3 &#8211; 3/4 szklanki. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Smacznego!</p>


<div id="wprm-recipe-container-6747" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="6747" data-servings="8"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><a href="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/10/bulki-z-ziarnami-3.jpg" aria-label="Otwórz większy obrazek przepisu"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/10/bulki-z-ziarnami-3-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="bułki z ziarnami 3" srcset="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/10/bulki-z-ziarnami-3-150x150.jpg 150w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/10/bulki-z-ziarnami-3-500x500.jpg 500w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/10/bulki-z-ziarnami-3-600x600.jpg 600w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/10/bulki-z-ziarnami-3-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div>
</div>
<a href="https://www.platebykate.pl/wprm_print/bulki-z-ziarnami" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="6747" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">BUŁKI Z ZIARNAMI</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Typ dania </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">bułki, pieczywo domowe, pieczywo drożdżowe</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-cuisine-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label">Typ kuchni </span><span class="wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal">autorska</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Słowo kluczowe </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">bułki, bułki razowe, bułki z ziarnami</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-hours">2<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> godz.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-hours" aria-hidden="true">godz.</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-custom-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-custom-time-label">pieczenie </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-custom_time wprm-recipe-custom_time-minutes">25<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> min.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-custom_time-unit wprm-recipe-custom_timeunit-minutes" aria-hidden="true">min.</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-6747 wprm-recipe-servings-adjustable-tooltip wprm-block-text-normal" data-initial-servings="" data-recipe="6747" aria-label="Adjust recipe servings">8</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">osób</span></span></div>




<div id="recipe-6747-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-6747-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="6747" data-servings="8"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">mąki pszennej razowej</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">typ 1850</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">350</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">maki pszennej</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">mleka</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">300</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">wody</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">ciepłej</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="9"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">20</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">masła</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">miękkiego</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1/2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">szklanki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">pestek słonecznika</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">siemienia lnianego</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">płatków owsianych</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">7</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">suchych drożdży</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="10"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżeczka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">soli</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="11"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżeczka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cukru</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="12"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">jajko</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">roztrzepane</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="13"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ziarna do posypania</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-6747-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-6747-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="6747"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Sposób przygotowania</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-6747-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Do sporej miski lub misy miksera dodaj obie mąki, wodę, mleko, masło, drożdże, cukier i sól. Wymieszaj na wolnych obrotach tak, by mąki i płyny dobrze się połączyły. Zwiększ obroty i wyrabiaj 10-12 minut. Zacznij miksować najpierw na mniejszych obrotach a jak mąka się wchłonie już na większych obrotach, w sumie około 6-7 minut. Mieszaj ciasto końcówką typu hak. Jak ciasto się uformuje dodaj szklankę ziaren i jeszcze raz wymieszaj.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6747-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Gdy ciasto zacznie odchodzić od brzegów misy dodaj ziarna i dobrze wymieszaj. Przykryj ciasto lnianą ściereczka i odstaw w ciepłe miejsce na 1-1,5 godziny do wyrośnięcia. </span></div></li><li id="wprm-recipe-6747-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Blachę do pieczenia wyłóż pergaminem i posyp mąką. Ciasto podziel na 8 części. Uformuj okrągłe, spłaszczone bułeczki i ułóż je na blaszce w sporych odstępach.  Przykryj ściereczką i odstaw do ponownego wyrośnięcia na 30-40 minut. </span></div></li><li id="wprm-recipe-6747-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Gdy bułki wyrastają rozgrzej piekarnik do temperatury 200 stopni. Na dno piekarnika wstaw naczynie żaroodporne z wrzątkiem.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6747-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Wyrośnięte bułki posmaruj roztrzepanym jajkiem i posyp ziarnami. Piecz 25-30 minut. Jeśli lubisz chrupiącą skórkę na ostatnie 5 minut pieczenia włącz termoobieg.</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><a href="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/10/bulki-z-ziarnami-5.jpg" aria-label="Otwórz większą wersję obrazu instrukcji"><img decoding="async" width="225" height="300" src="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/10/bulki-z-ziarnami-5-225x300.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="bułki z ziarnami 5" srcset="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/10/bulki-z-ziarnami-5-225x300.jpg 225w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/10/bulki-z-ziarnami-5-768x1024.jpg 768w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/10/bulki-z-ziarnami-5-780x1040.jpg 780w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/10/bulki-z-ziarnami-5-600x800.jpg 600w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/10/bulki-z-ziarnami-5-550x733.jpg 550w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/10/bulki-z-ziarnami-5-370x493.jpg 370w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/10/bulki-z-ziarnami-5-255x340.jpg 255w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/10/bulki-z-ziarnami-5.jpg 900w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></div> </li></ul></div></div>


</div></div>




<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/bulki-z-ziarnami/">bułki z ziarnami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.platebykate.pl/przepisy/bulki-z-ziarnami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>chleb portugalski (bez termomixa)</title>
		<link>https://www.platebykate.pl/przepisy/chleb-portugalski-bez-termomixa/</link>
					<comments>https://www.platebykate.pl/przepisy/chleb-portugalski-bez-termomixa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kasia Nowicka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Feb 2022 09:15:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[chleby i spółka]]></category>
		<category><![CDATA[dodatki]]></category>
		<category><![CDATA[PRZEPISY]]></category>
		<category><![CDATA[śniadania]]></category>
		<category><![CDATA[bez termomixa]]></category>
		<category><![CDATA[chleb]]></category>
		<category><![CDATA[chleb portugalski]]></category>
		<category><![CDATA[domowy chleb]]></category>
		<category><![CDATA[pieczywo]]></category>
		<category><![CDATA[pieczywo domowe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.platebykate.pl/?p=6177</guid>

					<description><![CDATA[<p>Chleb, który ukradł nasze podniebienie. Chrupiąca skórka i delikatny, miękki środek. Pyszny, pachnący i dziecinnie prosty. I by go zrobić wcale nie musicie kupować thermomixa! Pão de água czyli chleb portugalski. Jest pyszny. Dokładnie taki, jaki zapamiętałam z podróży do Portugalii. Chleb, który kupowałam w sklepiku na dole budynku, w którym mieścił się nasz mały ...</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/chleb-portugalski-bez-termomixa/">chleb portugalski (bez termomixa)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Chleb, który ukradł nasze podniebienie. Chrupiąca skórka i delikatny, miękki środek. Pyszny, pachnący i dziecinnie prosty. I by go zrobić wcale nie musicie kupować thermomixa! Pão de água czyli chleb portugalski.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Jest pyszny. Dokładnie taki, jaki zapamiętałam z podróży do Portugalii. Chleb, który kupowałam w sklepiku na dole budynku, w którym mieścił się nasz mały hotelik był niezbyt urodziwy &#8211; spory bochenek, niezbyt starannie uformowany z grubą, dobrze wypieczona i chrupiącą skórka. Do tego mięciutkie wnętrze pełne sporych dziur. Idealny.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dziś chleb portugalski podbija Instagrama. Czy ja się temu dziwię? Wcale. Kto raz upiekł taki chleb będzie to robił zawsze. Smakuje bosko, robi się prosto a lista składników, których potrzebujecie wynosi dokładnie 4. I nie ma na niej thermomixa. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Chlebem portugalskim poczęstowała mnie przyjaciółka, wielbicielka kuchennego robota. Był tak dobry, ze postanowiłam wypróbować przepis we własnej kuchni. Tyle, że w mojej kuchni thermomixa nie ma. Metodą prób i błędów dostosowałam przepis dla osób, które tak jak ja w domu mają mikser ręczny albo stojący mikser planetarny. Czyli </p>



<h2 class="wp-block-heading" id="prosty-sposob-na-chleb-portugalski">prosty sposób na chleb portugalski</h2>



<p class="wp-block-paragraph">By upiec chleb portugalski potrzebujesz mąki, wody, drożdży instant i soli. I odrobinę cierpliwości. Wybierz mąkę, której zwykle używasz do ciasta drożdżowego &#8211; w tym przepisie sprawdzi się doskonale. Możesz zastąpić część mąki mąką graham, ale nie przesadź. Chleb portugalski to grzesznie pyszne białe pieczywo i właśnie takie jest najlepsze. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Pierwszy etap to połączenie mąki i wody. Dobrze wymieszane odstaw na co najmniej 40 minut. I pamiętaj &#8211; nie próbuj iść na skróty. Mąką musi mieć czas, żeby dobrze wchłonąć wodę. Dzięki temu Twój chleb będzie miał delikatny i miękki środek. Dopiero wtedy dodajemy do ciasta drożdże i sól i dobrze wyrabiamy mikserem. Dobrze to co najmniej 10 minut ręcznym mikserem lub w mikserze planetarnym. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Ciasto powinno wyrastać około 2 godzin. I tu po raz kolejny warto dać mu czas. To podczas wyrastania w chlebie powstaną spore pęcherzyki powietrza, a w czasie pieczenia chleb dodatkowo urośnie. Gotowe ciasto delikatnie i niezbyt starannie formujemy w bochenek i do piekarnika.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Chleb portugalski piekę 25 minut w piekarniku rozgrzanym do 250 stopni. Potem zmniejszam temperaturę i piekę dalej, kolejne 30 minut. Do piekarnika zawsze wstawiam naczynie z wrzątkiem &#8211; dzięki temu nie tylko chleb ale także moje <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/prosta-bagietka/">proste bagietki </a>i inne śniadaniowe wypieki mają obłędnie chrupiącą skórkę.</p>


<div id="wprm-recipe-container-6188" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="6188" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><a href="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/02/chleb-portugalski-2.jpg" aria-label="Otwórz większy obrazek przepisu"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/02/chleb-portugalski-2-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="chleb portugalski 2" srcset="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/02/chleb-portugalski-2-150x150.jpg 150w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/02/chleb-portugalski-2-500x500.jpg 500w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/02/chleb-portugalski-2-600x600.jpg 600w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2022/02/chleb-portugalski-2-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div>
</div>
<a href="https://www.platebykate.pl/wprm_print/chleb-portugalski" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="6188" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">CHLEB PORTUGALSKI</h2>
<style>#wprm-recipe-rating-4 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; }#wprm-recipe-rating-4 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-4-33); }#wprm-recipe-rating-4 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-4-50); }#wprm-recipe-rating-4 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-4-66); }linearGradient#wprm-recipe-rating-4-33 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-rating-4-50 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-rating-4-66 stop { stop-color: #343434; }</style><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="0" height="0" style="display:block;width:0px;height:0px"><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-4-33"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="33%" stop-opacity="1" /><stop offset="33%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-4-50"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="50%" stop-opacity="1" /><stop offset="50%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-4-66"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="66%" stop-opacity="1" /><stop offset="66%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs></svg><div id="wprm-recipe-rating-4" class="wprm-recipe-rating wprm-recipe-rating-recipe-6188"><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-1 wprm-rating-star-full" data-rating="1" data-color="#343434" style="font-size: 1em;"><svg width="16px" height="16px" version="1.1" viewBox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="none" stroke="#343434" stroke-width="2" stroke-linejoin="round" d="M11.99,1.94c-.35,0-.67.19-.83.51l-2.56,5.2c-.11.24-.34.4-.61.43l-5.75.83c-.35.05-.64.3-.74.64-.11.34,0,.7.22.94l4.16,4.05c.19.19.27.45.22.7l-.98,5.72c-.06.35.1.7.37.9.29.21.66.24.98.08l5.14-2.71h0c.24-.13.51-.13.75,0l5.14,2.71c.32.16.69.13.98-.08.29-.21.43-.56.37-.9l-.98-5.72h0c-.05-.26.05-.53.22-.7l4.16-4.05h0c.26-.24.34-.61.22-.94s-.4-.58-.74-.64l-5.75-.83c-.26-.03-.48-.21-.61-.43l-2.56-5.2c-.16-.32-.48-.53-.83-.51,0,0-.02,0-.02,0Z"/></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-2 wprm-rating-star-full" data-rating="2" data-color="#343434" style="font-size: 1em;"><svg width="16px" height="16px" version="1.1" viewBox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="none" stroke="#343434" stroke-width="2" stroke-linejoin="round" d="M11.99,1.94c-.35,0-.67.19-.83.51l-2.56,5.2c-.11.24-.34.4-.61.43l-5.75.83c-.35.05-.64.3-.74.64-.11.34,0,.7.22.94l4.16,4.05c.19.19.27.45.22.7l-.98,5.72c-.06.35.1.7.37.9.29.21.66.24.98.08l5.14-2.71h0c.24-.13.51-.13.75,0l5.14,2.71c.32.16.69.13.98-.08.29-.21.43-.56.37-.9l-.98-5.72h0c-.05-.26.05-.53.22-.7l4.16-4.05h0c.26-.24.34-.61.22-.94s-.4-.58-.74-.64l-5.75-.83c-.26-.03-.48-.21-.61-.43l-2.56-5.2c-.16-.32-.48-.53-.83-.51,0,0-.02,0-.02,0Z"/></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-3 wprm-rating-star-full" data-rating="3" data-color="#343434" style="font-size: 1em;"><svg width="16px" height="16px" version="1.1" viewBox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="none" stroke="#343434" stroke-width="2" stroke-linejoin="round" d="M11.99,1.94c-.35,0-.67.19-.83.51l-2.56,5.2c-.11.24-.34.4-.61.43l-5.75.83c-.35.05-.64.3-.74.64-.11.34,0,.7.22.94l4.16,4.05c.19.19.27.45.22.7l-.98,5.72c-.06.35.1.7.37.9.29.21.66.24.98.08l5.14-2.71h0c.24-.13.51-.13.75,0l5.14,2.71c.32.16.69.13.98-.08.29-.21.43-.56.37-.9l-.98-5.72h0c-.05-.26.05-.53.22-.7l4.16-4.05h0c.26-.24.34-.61.22-.94s-.4-.58-.74-.64l-5.75-.83c-.26-.03-.48-.21-.61-.43l-2.56-5.2c-.16-.32-.48-.53-.83-.51,0,0-.02,0-.02,0Z"/></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-4 wprm-rating-star-full" data-rating="4" data-color="#343434" style="font-size: 1em;"><svg width="16px" height="16px" version="1.1" viewBox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="none" stroke="#343434" stroke-width="2" stroke-linejoin="round" d="M11.99,1.94c-.35,0-.67.19-.83.51l-2.56,5.2c-.11.24-.34.4-.61.43l-5.75.83c-.35.05-.64.3-.74.64-.11.34,0,.7.22.94l4.16,4.05c.19.19.27.45.22.7l-.98,5.72c-.06.35.1.7.37.9.29.21.66.24.98.08l5.14-2.71h0c.24-.13.51-.13.75,0l5.14,2.71c.32.16.69.13.98-.08.29-.21.43-.56.37-.9l-.98-5.72h0c-.05-.26.05-.53.22-.7l4.16-4.05h0c.26-.24.34-.61.22-.94s-.4-.58-.74-.64l-5.75-.83c-.26-.03-.48-.21-.61-.43l-2.56-5.2c-.16-.32-.48-.53-.83-.51,0,0-.02,0-.02,0Z"/></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-5 wprm-rating-star-66" data-rating="5" data-color="#343434" style="font-size: 1em;"><svg width="16px" height="16px" version="1.1" viewBox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="none" stroke="#343434" stroke-width="2" stroke-linejoin="round" d="M11.99,1.94c-.35,0-.67.19-.83.51l-2.56,5.2c-.11.24-.34.4-.61.43l-5.75.83c-.35.05-.64.3-.74.64-.11.34,0,.7.22.94l4.16,4.05c.19.19.27.45.22.7l-.98,5.72c-.06.35.1.7.37.9.29.21.66.24.98.08l5.14-2.71h0c.24-.13.51-.13.75,0l5.14,2.71c.32.16.69.13.98-.08.29-.21.43-.56.37-.9l-.98-5.72h0c-.05-.26.05-.53.22-.7l4.16-4.05h0c.26-.24.34-.61.22-.94s-.4-.58-.74-.64l-5.75-.83c-.26-.03-.48-.21-.61-.43l-2.56-5.2c-.16-.32-.48-.53-.83-.51,0,0-.02,0-.02,0Z"/></svg></span></div>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Typ dania </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">chleb, pieczywo</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-cuisine-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label">Typ kuchni </span><span class="wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal">autorska</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Słowo kluczowe </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">chleb, chleb portugalski, pieczywo codzienne, pieczywo drożdżowe</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-hours">3<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> godz.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-hours" aria-hidden="true">godz.</span> <span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">15<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> min.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">min.</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-custom-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-custom-time-label">pieczenie </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-custom_time wprm-recipe-custom_time-minutes">55<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> min.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-custom_time-unit wprm-recipe-custom_timeunit-minutes" aria-hidden="true">min.</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-6188 wprm-recipe-servings-adjustable-tooltip wprm-block-text-normal" data-initial-servings="" data-recipe="6188" aria-label="Adjust recipe servings">0</span></div>




<div id="recipe-6188-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-6188-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="6188" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">720</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">mąki pszennej</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(typu 450-650 )</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"> 550</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">wody</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">10</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">drożdży suszonych</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">lub 15 g drożdży świeżych</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">15</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">soli</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-6188-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-6188-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="6188"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Sposób przygotowania</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-6188-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Mąkę i wodę wsyp do miski lub do misy miksera. Mieszaj 5 minut za pomocą końcówek do wyrabiania ciasta. Przykryj naczynie i odstaw na 40 minut. </span></div></li><li id="wprm-recipe-6188-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Do mąki wymieszanej z wodą dodaj drożdże i sól. Wyrabiaj mikserem lub w robocie kuchennym przez 8-10 minut. Przykryj i odstaw do wyrośnięcia na 2 godziny lub do podwojenia objętości. </span></div></li><li id="wprm-recipe-6188-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Rozgrzej piekarnik do 250 stopni ( możesz w nim ustawić kamień do pieczenia pizzy, ale pamiętaj, że trzeba go porządnie rozgrzać). Ciasto wyłóż blat lub blaszkę do pieczenia obsypaną mąką. Oprósz je mąką, to samo zrób z dłońmi.  Naciągnij bok ciasta i nałóż na pozostałą część formując delikatnie podłużny bochenek. Możesz naciąć ciasto żyletką lub ostrym nożem. </span></div></li><li id="wprm-recipe-6188-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">W piekarniku ustaw naczynie z wrzątkiem. Wsuń blaszkę z ciastem lub delikatnie zsuń chleb na kamień do pizzy. Piecz przez 25 minut w temperaturze 250 stopni, następnie zmniejsz temperaturę do 220 stopni i piecz kolejne 30 minut. Jeśli wolisz grubszą po tym czasie skórkę zmniejsz temperaturę do 180 stopni i piecz chleb kolejne 10-15 minut.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6188-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Wyjmij chleb z piekarnika, przełóż na kratkę i pozostaw do przestudzenia</span></div></li></ul></div></div>


</div></div>




<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/chleb-portugalski-bez-termomixa/">chleb portugalski (bez termomixa)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.platebykate.pl/przepisy/chleb-portugalski-bez-termomixa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>85</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>chlebek bananowy z orzechami</title>
		<link>https://www.platebykate.pl/przepisy/chlebek-bananowy-z-orzechami/</link>
					<comments>https://www.platebykate.pl/przepisy/chlebek-bananowy-z-orzechami/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kasia Nowicka]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Nov 2021 08:27:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[chleby i spółka]]></category>
		<category><![CDATA[na słodko]]></category>
		<category><![CDATA[nie marnuję]]></category>
		<category><![CDATA[PRZEPISY]]></category>
		<category><![CDATA[śniadania]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.platebykate.pl/?p=1632</guid>

					<description><![CDATA[<p>Proste ciasto idealne na śniadania, szybką przekąskę albo drugie śniadanie do pracy albo szkoły. W dodatku &#8211; ekologiczne, bo powstaje z owoców, które w innym przypadku wyrzucilibyśmy do kosza. A z dodatkiem płatków owsianych chlebek bananowy z orzechami to opcja bardzo zdrowa. Niech pierwszy rzuci kamieniem, kto nigdy nie kupił trochę zbyt dużo bananów. Albo ...</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/chlebek-bananowy-z-orzechami/">chlebek bananowy z orzechami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Proste ciasto idealne na śniadania, szybką przekąskę albo drugie śniadanie do pracy albo szkoły. W dodatku &#8211; ekologiczne, bo powstaje z owoców, które w innym przypadku wyrzucilibyśmy do kosza. A z dodatkiem płatków owsianych chlebek bananowy z orzechami to opcja bardzo zdrowa. </strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Niech pierwszy rzuci kamieniem, kto nigdy nie kupił trochę zbyt dużo bananów. Albo na kupione przestał mieć ochotę a te dojrzały trochę za mocno na kuchennym blacie. Znacie to na pewno. Wyrzucić? No proszę Was&#8230; To byłaby nie tylko głupota ale i stracona szansa na zjedzenie czegoś naprawdę pysznego. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Znam wiele przepisów z dodatkiem zbyt dojrzałych bananów. A <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/na-slodko/chlebek-bananowy-z-makiem/">chlebek bananowy z dodatkiem maku i kremem z białej czekolady </a>po prostu urywa podniebienie. Bardzo dojrzałe banany nabierają słodyczy, którą dobrze czuje się w cieście. Dają też wypiekom przyjemną wilgotność. A do tego są tak proste w wykonaniu, że z przepisem poradzi sobie każdy.</p>



<h2 class="wp-block-heading">zdrowa opcja: chlebek bananowy z orzechami</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Nasz ulubiony chlebek bananowy jest w dodatku zdrowszy od wielu znanych mi ciast tego typu. Po pierwsze- cześć mąki zastępuję płatkami owsianymi. Że <a href="https://wyborcza.pl/TylkoZdrowie/7,137474,19015730,11-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-platki-owsiane.html">są zdrowe przekonywać chyba nie muszę</a>. Od lat są na liście najzdrowszych produktów. Dbają o wagę, obniżają cholesterol i wspomagają serce. Przed dodaniem płatków do ciasta trzeba je zmielić na drobniejsze kawałki. Robię to zwykłym malakserem.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Chlebek bananowy z orzechami przyjemnie chrupie pod zębami dzięki sporej ilości orzechów właśnie. Są nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Nasz chlebek będzie więc zdrowy podwójnie. I bardzo aromatyczny, bo w przepisie znajdziecie syrop klonowy. Jeśli nie masz go pod ręką możesz ten dodatek pominąć, ale uwierz &#8211; syrop robi robotę. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Odrobina syropu klonowego jest też w polewie. Polewa/lukier być po prostu musi. Skoro ciasto jest zdrowe to możemy odrobinę zaszaleć, prawda? Syrop klonowy i orzechy włoskie to naprawdę pyszny duet. Tak pyszny, że ze sporej blaszki ciasta została jedynie garstka okruszków.  </p>



<p class="wp-block-paragraph">Smacznego!</p>


<div id="wprm-recipe-container-1747" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="1747" data-servings="12"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><a href="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2020/12/banany.jpg" aria-label="Otwórz większy obrazek przepisu"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2020/12/banany-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="banany" srcset="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2020/12/banany-150x150.jpg 150w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2020/12/banany-500x500.jpg 500w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2020/12/banany-600x600.jpg 600w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2020/12/banany-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div>
</div>
<a href="https://www.platebykate.pl/wprm_print/chlebek-bananowy-z-orzechami-wloskimi" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="1747" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">CHLEBEK BANANOWY Z ORZECHAMI WŁOSKIMI</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Typ dania </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">deser, do pracy, do szkoły, drugie śniadanie, na podwieczorek, na wynos, śniadanie</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-cuisine-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label">Typ kuchni </span><span class="wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal">amerykańska</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Słowo kluczowe </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">banany, chlebek bananowy, orzechy włoskie</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-1747 wprm-recipe-servings-adjustable-tooltip wprm-block-text-normal" data-initial-servings="" data-recipe="1747" aria-label="Adjust recipe servings">12</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">osób</span></span></div>




<div id="recipe-1747-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-1747-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="1747" data-servings="12"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">CHLEBEK BANANOWY</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="16"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">130</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">masła </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="17"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"> 170</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cukru pudru</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="18"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">55 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">brązowego cukru</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="19"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">320</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">mąki uniwersalnej</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="20"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name"> orzechów włoskich  </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="27"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">banany</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">dojrzałe</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="28"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">płatków owsianych</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="21"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżeczki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">ekstraktu waniliowego</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="22"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">syropu klonowego</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="23"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1/2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżeczki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cynamonu</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="24"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">jajka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">duże</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="25"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1 i 1/2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżeczka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">sody oczyszczonej</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="26"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szczypta soli</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">POLEWA KLONOWA </h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="13"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">60</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">masła</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="14"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">4</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">syropu klonowego</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="15"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">80 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cukru pudru</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-1747-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-1747-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="1747"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Sposób przygotowania</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-1747-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Piekarnik rozgrzej do 170 stopni. Płatki owsiane zmiel w malakserze. Banany obierz ze skorki, włóż do osobnej miski i rozgnieć widelcem. Orzechy drobno posiekaj.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1747-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Masło utrzyj z brązowym cukrem i cukrem pudrem na jasną, lśniącą masę. Po jednym dodawaj jaka za każdym razem dokładnie miksując do połączenia. </span></div></li><li id="wprm-recipe-1747-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Do ubitego masła dodaj syrop klonowy, ekstrakt waniliowy, rozgniecione banany, płatki owsiane, sodę oczyszczoną i sól. Zmiksuj. </span></div></li><li id="wprm-recipe-1747-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Dodaj mąkę, a następnie orzechy włoskie i wymieszaj łyżką tak, by nie było grudek suchych składników. Przełóż ciasto do formy do pieczenia. Piecz 50 -60 minut sprawdzając przed wyjęciem z piekarnika, czy patyczek włożony w ciasto wychodzi suchy. Sprawdzaj to blisko środka ciasta. </span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">POLEWA Z SYROPU KLONOWEGO</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-1747-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Masło i syrop klonowy włóż do rondelka i zagotuj. Gotuj przez 2 minuty, potem zdejmij z palnika i stopniowo dodawaj cukier puder. Wymieszaj aż  nie pozostaną grudki. Pozostaw glazurę do ostygnięcia przez około 15 minut, mieszając ją od czasu do czasu, by była gładka. Wystudzony chlebek polej lub posmaruj polewą. Posyp orzechami włoskimi. Zanim pokroisz chleb, poczekaj, aż lukier stwardnieje. </span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><a href="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2020/12/chlebek-bananowy-z-orzechami-2.jpg" aria-label="Otwórz większą wersję obrazu instrukcji"><img decoding="async" width="225" height="300" src="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2020/12/chlebek-bananowy-z-orzechami-2-225x300.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="chlebek bananowy z orzechami 2" srcset="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2020/12/chlebek-bananowy-z-orzechami-2-225x300.jpg 225w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2020/12/chlebek-bananowy-z-orzechami-2-768x1024.jpg 768w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2020/12/chlebek-bananowy-z-orzechami-2-780x1040.jpg 780w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2020/12/chlebek-bananowy-z-orzechami-2-600x800.jpg 600w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2020/12/chlebek-bananowy-z-orzechami-2-550x733.jpg 550w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2020/12/chlebek-bananowy-z-orzechami-2-370x493.jpg 370w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2020/12/chlebek-bananowy-z-orzechami-2-255x340.jpg 255w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2020/12/chlebek-bananowy-z-orzechami-2.jpg 900w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></div> </li></ul></div></div>


</div></div>




<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/chlebek-bananowy-z-orzechami/">chlebek bananowy z orzechami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.platebykate.pl/przepisy/chlebek-bananowy-z-orzechami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>rogaliki maślane</title>
		<link>https://www.platebykate.pl/przepisy/rogaliki-maslane/</link>
					<comments>https://www.platebykate.pl/przepisy/rogaliki-maslane/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kasia Nowicka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Oct 2021 07:09:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[chleby i spółka]]></category>
		<category><![CDATA[na słodko]]></category>
		<category><![CDATA[PRZEPISY]]></category>
		<category><![CDATA[śniadania]]></category>
		<category><![CDATA[domowe wypieki]]></category>
		<category><![CDATA[na śniadanie]]></category>
		<category><![CDATA[rogaliki]]></category>
		<category><![CDATA[rogaliki maślane]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.platebykate.pl/?p=5192</guid>

					<description><![CDATA[<p>Każdy kęs przenosi mnie w krainę dzieciństwa. Kubek gorącego kakao, domowe konfitury i rogaliki, które z piekarni przynosił Tata. Delikatne i puszyste otoczone chrupiącą skórką. Rogaliki maślane. Pyszne i zaskakująco proste. Tamtej piekarni już nie ma. Zniknęła z rynku a razem z nią przepis na rogale pachnące masłem i słodyczą. Próbowałam potem wypieków z wielu ...</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/rogaliki-maslane/">rogaliki maślane</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Każdy kęs</strong> <strong>przenosi mnie w krainę dzieciństwa. Kubek gorącego kakao, domowe konfitury i rogaliki, które z piekarni przynosił Tata. Delikatne i puszyste otoczone chrupiącą skórką. Rogaliki maślane.</strong> <strong>Pyszne i zaskakująco proste.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Tamtej piekarni już nie ma. Zniknęła z rynku a razem z nią przepis na rogale pachnące masłem i słodyczą. Próbowałam potem wypieków z wielu miejsc, ale nie udało mi się odnaleźć tamtego smaku. Musiałam poszukać go we własnej kuchni. I okazało się, że to nie jest wcale takie trudne. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Rogaliki maślane piekę z najprostszego, drożdżowego ciasta. Prostego, bo nie trzeba robić zaczynu &#8211; wystarczy wszystkie składniki po prostu wymieszać a potem solidnie wyrobić. W piekarniach robią to maszyny. Moja mama, mistrzyni drożdżowych wypieków zawsze robiła to ręką. Ale i ona przekonała się, że mikser albo robot kuchenny to coś co zmienia życie. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Wyrabianie to jedna z najważniejszych rzeczy podczas przygotowania ciasta drożdżowego. Wtedy gluten tworzy łańcuchy, dzięki którym ciasto pięknie rośnie. Nie pomijaj tego etapu, bo to jedne z najczęstszych <a href="https://beszamel.se.pl/porady/jak-zrobic/ciasto-drozdzowe-6-bledow-najczesciej-popelnianych-podczas-pieczenia-aa-Szy9-1FoU-7GDw.html">błędów przy przygotowaniu ciast drożdżowych</a>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">jak przygotować rogaliki maślane </h2>



<p class="wp-block-paragraph">Rogaliki maślane zawsze piekę używając suchych drożdży. Są bardziej przewidywalne od świeżych i nie nadają wypiekom specyficznego posmaku. W niektórych przepisach zamiast masła można znaleźć olej &#8211; nie idźcie ta drogą. Rogaliki maślane muszą pachnieć masłem. I kropka. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Zagniecione ciasto musi dobrze wyrosnąć. Potem wystarczy je rozwałkować na kształt sporej pizzy i pokroić radełkiem na 8 trójkątów. I tu trik, dla tych, dla których porcja masła w cieście to za mało. I dla wielbicieli croissantów. Trójkąty ciasta można posmarować stopionym masłem. Dzięki temu w rogalikach dobrze wyczuwalne będą warstwy. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Zwijamy rogaliki i odstawiamy na pół godziny do wyrośnięcia. Wyrośnięte smaruję jajkiem i posypuję makiem. Może być też sezam, kruszonka albo cukier do wypieków. Co lubisz. </p>



<p class="wp-block-paragraph">I jeszcze jeden tip. Chcesz zjeść gorące rogaliki na śniadanie? Zagnieć ciasto wieczorem. Uformowane, przykryte ściereczką rogaliki wstaw do lodówki &#8211; urosną sobie w niej spokojnie. Rano wystarczy wyjąć je z lodówki i na pół godziny odstawić na blat. A potem upiec oczywiście. </p>



<p class="wp-block-paragraph">PS. Koniecznie wypróbuj przepis na <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/polfrancuskie-buleczki-z-czekolada/">półfrancuskie bułeczki z czekoladą. </a>wymagają trochę wysiłku ale są po prostu pyszne. </p>


<div id="wprm-recipe-container-5397" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="5397" data-servings="8"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><a href="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-3.jpg" aria-label="Otwórz większy obrazek przepisu"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-3-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="rogaliki maślane 3" srcset="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-3-150x150.jpg 150w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-3-500x500.jpg 500w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-3-600x600.jpg 600w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-3-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div>
</div>
<a href="https://www.platebykate.pl/wprm_print/rogaliki-maslane" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="5397" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">ROGALIKI MAŚLANE</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Typ dania </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">na śniadanie, pieczywo, pieczywo drożdżowe, rogale, rogaliki</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-cuisine-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label">Typ kuchni </span><span class="wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal">polska</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Słowo kluczowe </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">rogale, rogaliki maślane, rogaliki śniadaniowe</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-hours">2<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> godz.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-hours" aria-hidden="true">godz.</span> <span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">15<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> min.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">min.</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-custom-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-custom-time-label">pieczenie </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-custom_time wprm-recipe-custom_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> min.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-custom_time-unit wprm-recipe-custom_timeunit-minutes" aria-hidden="true">min.</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-5397 wprm-recipe-servings-adjustable-tooltip wprm-block-text-normal" data-initial-servings="" data-recipe="5397" aria-label="Adjust recipe servings">8</span></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label">Calories </span><span class="wprm-recipe-nutrition-with-unit"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal">345</span><span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal">kcal</span></span></div>



<div id="recipe-5397-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-5397-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="5397" data-servings="8"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">500</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">mąki pszennej</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">luksusowej</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">7</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">suchych drożdży</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">jajka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">małe</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">210</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">mleka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">tłustego</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">60</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">masła</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">60</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cukru</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szczypta soli</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">DODATKOWO</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">rozkłócone jajko</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="10"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">mak albo sezam do posypania</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">OPCJONALNIE</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="11"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">roztopionego masła</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-5397-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-5397-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="5397"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Sposób przygotowania</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5397-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Mleko z masłem podgrzej do momentu, aż masło się rozpuści. Ma być podgrzane ale nie gorące i nie może się zagotować. </span></div></li><li id="wprm-recipe-5397-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier, drożdże i sól. Dodaj jajka,  mleko z masłem i wymieszaj. Wyrabiaj ręką lub w robocie kuchennym nie krócej niż 10 minut aż ciasto stanie się gładkie i elastyczne. Powinno dobrze odchodzić od ręki. </span></div></li><li id="wprm-recipe-5397-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Z ciasta uformuj kulę, przełóż do miski lekko posmarowanej olejem, przykryj ściereczką i odstaw w ciepłe miejsce na półtorej godziny. Ciasto powinno podwoić objętość.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5397-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Wyjmij ciasto na blat oprószony mąką. Uderz kilka razy ręką by je odgazować. Rozwałkuj na kształt koła i grubość 4-5 milimetrów. Nożykiem do krojenia pizzy pokrój ciasto na 8 trójkątów. OPCJONALNIE: posmaruj każdy trójkąt roztopionym masłem. </span></div></li><li id="wprm-recipe-5397-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Zroluj każdy trójkąt zaczynając od krótkiego boku formując rogaliki. Przełóż uformowane rogale na blaszki do pieczenia w dość dużych odstępach. Przykryj ściereczką i odstaw do wyrośnięcia na 30 minut. W czasie, gdy rogaliki rosną rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Wyrośnięte rogaliki posmaruj roztrzepanym jajkiem i posyp makiem. </span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><a href="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-2.jpg" aria-label="Otwórz większą wersję obrazu instrukcji"><img decoding="async" width="300" height="225" src="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-2-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="rogaliki maślane 2" srcset="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-2-300x225.jpg 300w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-2-768x576.jpg 768w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-2-500x375.jpg 500w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-2-780x585.jpg 780w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-2-600x450.jpg 600w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-2-550x413.jpg 550w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-2-370x278.jpg 370w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-2-255x191.jpg 255w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-2.jpg 1200w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></div> </li><li id="wprm-recipe-5397-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Piecz 15-20 minut do momentu aż solidnie się zarumienią. Ostudź na kratce. </span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><a href="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-4.jpg" aria-label="Otwórz większą wersję obrazu instrukcji"><img decoding="async" width="300" height="262" src="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-4-300x262.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="rogaliki maślane 4" srcset="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-4-300x262.jpg 300w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-4-768x670.jpg 768w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-4-780x681.jpg 780w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-4-600x524.jpg 600w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-4-550x480.jpg 550w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-4-370x323.jpg 370w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-4-255x222.jpg 255w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/10/rogaliki-maslane-4.jpg 1200w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></div> </li></ul></div></div>


<h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-nutrition-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Wartości odżywcze</h3><div class="wprm-nutrition-label-container wprm-nutrition-label-container-simple wprm-block-text-normal" style="text-align: left;"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-calories"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Kalorie: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">345</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">kcal</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-carbohydrates"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Węglowodany: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">57</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-protein"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Białko: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">9</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-fat"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Tłuszcze: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">9</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-saturated_fat"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Tłuszcze nasycone: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">5</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-polyunsaturated_fat"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Tłuszcze wielonienasycone: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">1</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-monounsaturated_fat"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Tłuszcze jednonienasycone: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">2</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-trans_fat"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Tłuszcze trans: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">1</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-cholesterol"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Cholesterol: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">60</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-sodium"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Sód: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">82</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-potassium"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Potas: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">127</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-fiber"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Błonnik: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">2</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-sugar"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Cukier: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">9</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-vitamin_a"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Witamina A: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">289</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">IU</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-vitamin_c"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Witamina C: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">1</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-calcium"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Wapń: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">47</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-iron"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Żelazo: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">3</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span></div></div></div>




<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/rogaliki-maslane/">rogaliki maślane</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.platebykate.pl/przepisy/rogaliki-maslane/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>bułki poznańskie</title>
		<link>https://www.platebykate.pl/przepisy/bulki-poznanskie/</link>
					<comments>https://www.platebykate.pl/przepisy/bulki-poznanskie/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kasia Nowicka]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 May 2021 09:56:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[chleby i spółka]]></category>
		<category><![CDATA[PRZEPISY]]></category>
		<category><![CDATA[bułki]]></category>
		<category><![CDATA[bułki poznańskie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.platebykate.pl/?p=3914</guid>

					<description><![CDATA[<p>Smak dzieciństwa &#8211; bułki o chrupiącej skórce i miękkim, delikatnym środku, odrobina masła, domowy twarożek i miód z pasieki dziadka. Bułki poznańskie, z charakterystycznym przedziałkiem, pachnące i pyszne. Nie było wyjścia &#8211; musiałam upiec. Domowe pieczywo to rzecz z pogranicza kuchni i magii. Precyzyjne odmierzanie składników, sprawdzanie typów mąki, mieszanie i powolne wyrabianie. Radość, gdy ...</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/bulki-poznanskie/">bułki poznańskie</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Smak dzieciństwa &#8211; bułki o chrupiącej skórce i miękkim, delikatnym środku, odrobina masła, domowy twarożek i miód z pasieki dziadka. Bułki poznańskie, z charakterystycznym przedziałkiem, pachnące  i pyszne. Nie było wyjścia &#8211; musiałam upiec.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Domowe pieczywo to rzecz z pogranicza kuchni i magii. Precyzyjne odmierzanie składników, sprawdzanie typów mąki, mieszanie i powolne wyrabianie. Radość, gdy ciasto, które z takim poświeceniem przygotowaliśmy rośnie w oczach i satysfakcja, gdy dom wypełnia się zapachem pieczonego chleba czy bułek. Przyjemność ogromna, nawet jeśli kształtom bułek daleko do ideału a chleb nie chce wyglądać jak na zdjęciu z Instagrama. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Pieczywo z własnego piekarnika smakuje obłędnie. Niby lista składników taka sama jak w piekarni ale efekt &#8211; zadziwiający. Alchemia po prostu nie kuchnia. Może tak smakuje radość i satysfakcja, że coś się udało. A może to smak zwycięstwa? Jak myślicie? Dajcie znać, jeśli znajdziecie na to pytanie odpowiedź. </p>



<h2 class="wp-block-heading">bułka z przedziałkiem</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Przekopałam internet i nie tylko, żeby sprawdzić, dlaczego bułki poznańskie są poznańskie właśnie. I nie znalazłam. Jedyna sensowna hipoteza prowadzi do mąki. Do wypieku bułek używamy uniwersalnej mąki pszennej typ 500 lub 550. Mąki o tym numerze to mąki uniwersalne. Sprawdzają się w naleśnikach, ciastach czy pizzy. Bułki poznańskie mogłyby być też bułkami wrocławskimi, bo mąka uniwersalna nazywana jest też wrocławską. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Wypróbowałam kilka przepisów na bułki poznańskie &#8211; w niektórych nie znajdziecie mleka, w innych &#8211; nie ma ani grama masła. Mi i moim domowym głodomorom najbardziej smakują jednak te lekko maślane. Masła w przepisie jest niewiele, ale różnica w smaku &#8211; ogromna.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Bułki, chleby i bagietki zawsze piekę w maksymalnie nagrzanym piekarniku. Nasze domowe piecyki nigdy nie dorównają tym w piekarniach ale czy muszą? Zwłaszcza, że wystarczy na dnie piekarnika ustawić naczynie z wrzącą wodą. Para, którą wypełni się piekarnik sprawi, że wasze bułki będą rumiane i chrupiące. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Jeśli lubisz domowe pieczywo koniecznie spróbuj upiec bagietki. To łatwiejsze niż sądzisz a przepis krok po kroku <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/prosta-bagietka/">znajdziesz tutaj, na blogu</a>. </p>


<div id="wprm-recipe-container-3918" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="3918" data-servings="8"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><a href="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/bulki-poznanskie-2.jpg" aria-label="Otwórz większy obrazek przepisu"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/bulki-poznanskie-2-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="bułki poznańskie 2" srcset="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/bulki-poznanskie-2-150x150.jpg 150w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/bulki-poznanskie-2-500x500.jpg 500w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/bulki-poznanskie-2-600x600.jpg 600w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/bulki-poznanskie-2-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div>
</div>
<a href="https://www.platebykate.pl/wprm_print/bulki-poznanskie" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="3918" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">BUŁKI POZNAŃSKIE</h2>
<style>#wprm-recipe-rating-7 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; }#wprm-recipe-rating-7 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-7-33); }#wprm-recipe-rating-7 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-7-50); }#wprm-recipe-rating-7 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-7-66); }linearGradient#wprm-recipe-rating-7-33 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-rating-7-50 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-rating-7-66 stop { stop-color: #343434; }</style><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="0" height="0" style="display:block;width:0px;height:0px"><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-7-33"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="33%" stop-opacity="1" /><stop offset="33%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-7-50"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="50%" stop-opacity="1" /><stop offset="50%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-7-66"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="66%" stop-opacity="1" /><stop offset="66%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs></svg><div id="wprm-recipe-rating-7" class="wprm-recipe-rating wprm-recipe-rating-recipe-3918"><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-1 wprm-rating-star-full" data-rating="1" data-color="#343434" style="font-size: 1em;"><svg width="16px" height="16px" version="1.1" viewBox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="none" stroke="#343434" stroke-width="2" stroke-linejoin="round" d="M11.99,1.94c-.35,0-.67.19-.83.51l-2.56,5.2c-.11.24-.34.4-.61.43l-5.75.83c-.35.05-.64.3-.74.64-.11.34,0,.7.22.94l4.16,4.05c.19.19.27.45.22.7l-.98,5.72c-.06.35.1.7.37.9.29.21.66.24.98.08l5.14-2.71h0c.24-.13.51-.13.75,0l5.14,2.71c.32.16.69.13.98-.08.29-.21.43-.56.37-.9l-.98-5.72h0c-.05-.26.05-.53.22-.7l4.16-4.05h0c.26-.24.34-.61.22-.94s-.4-.58-.74-.64l-5.75-.83c-.26-.03-.48-.21-.61-.43l-2.56-5.2c-.16-.32-.48-.53-.83-.51,0,0-.02,0-.02,0Z"/></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-2 wprm-rating-star-full" data-rating="2" data-color="#343434" style="font-size: 1em;"><svg width="16px" height="16px" version="1.1" viewBox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="none" stroke="#343434" stroke-width="2" stroke-linejoin="round" d="M11.99,1.94c-.35,0-.67.19-.83.51l-2.56,5.2c-.11.24-.34.4-.61.43l-5.75.83c-.35.05-.64.3-.74.64-.11.34,0,.7.22.94l4.16,4.05c.19.19.27.45.22.7l-.98,5.72c-.06.35.1.7.37.9.29.21.66.24.98.08l5.14-2.71h0c.24-.13.51-.13.75,0l5.14,2.71c.32.16.69.13.98-.08.29-.21.43-.56.37-.9l-.98-5.72h0c-.05-.26.05-.53.22-.7l4.16-4.05h0c.26-.24.34-.61.22-.94s-.4-.58-.74-.64l-5.75-.83c-.26-.03-.48-.21-.61-.43l-2.56-5.2c-.16-.32-.48-.53-.83-.51,0,0-.02,0-.02,0Z"/></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-3 wprm-rating-star-full" data-rating="3" data-color="#343434" style="font-size: 1em;"><svg width="16px" height="16px" version="1.1" viewBox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="none" stroke="#343434" stroke-width="2" stroke-linejoin="round" d="M11.99,1.94c-.35,0-.67.19-.83.51l-2.56,5.2c-.11.24-.34.4-.61.43l-5.75.83c-.35.05-.64.3-.74.64-.11.34,0,.7.22.94l4.16,4.05c.19.19.27.45.22.7l-.98,5.72c-.06.35.1.7.37.9.29.21.66.24.98.08l5.14-2.71h0c.24-.13.51-.13.75,0l5.14,2.71c.32.16.69.13.98-.08.29-.21.43-.56.37-.9l-.98-5.72h0c-.05-.26.05-.53.22-.7l4.16-4.05h0c.26-.24.34-.61.22-.94s-.4-.58-.74-.64l-5.75-.83c-.26-.03-.48-.21-.61-.43l-2.56-5.2c-.16-.32-.48-.53-.83-.51,0,0-.02,0-.02,0Z"/></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-4 wprm-rating-star-full" data-rating="4" data-color="#343434" style="font-size: 1em;"><svg width="16px" height="16px" version="1.1" viewBox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="none" stroke="#343434" stroke-width="2" stroke-linejoin="round" d="M11.99,1.94c-.35,0-.67.19-.83.51l-2.56,5.2c-.11.24-.34.4-.61.43l-5.75.83c-.35.05-.64.3-.74.64-.11.34,0,.7.22.94l4.16,4.05c.19.19.27.45.22.7l-.98,5.72c-.06.35.1.7.37.9.29.21.66.24.98.08l5.14-2.71h0c.24-.13.51-.13.75,0l5.14,2.71c.32.16.69.13.98-.08.29-.21.43-.56.37-.9l-.98-5.72h0c-.05-.26.05-.53.22-.7l4.16-4.05h0c.26-.24.34-.61.22-.94s-.4-.58-.74-.64l-5.75-.83c-.26-.03-.48-.21-.61-.43l-2.56-5.2c-.16-.32-.48-.53-.83-.51,0,0-.02,0-.02,0Z"/></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-5 wprm-rating-star-66" data-rating="5" data-color="#343434" style="font-size: 1em;"><svg width="16px" height="16px" version="1.1" viewBox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="none" stroke="#343434" stroke-width="2" stroke-linejoin="round" d="M11.99,1.94c-.35,0-.67.19-.83.51l-2.56,5.2c-.11.24-.34.4-.61.43l-5.75.83c-.35.05-.64.3-.74.64-.11.34,0,.7.22.94l4.16,4.05c.19.19.27.45.22.7l-.98,5.72c-.06.35.1.7.37.9.29.21.66.24.98.08l5.14-2.71h0c.24-.13.51-.13.75,0l5.14,2.71c.32.16.69.13.98-.08.29-.21.43-.56.37-.9l-.98-5.72h0c-.05-.26.05-.53.22-.7l4.16-4.05h0c.26-.24.34-.61.22-.94s-.4-.58-.74-.64l-5.75-.83c-.26-.03-.48-.21-.61-.43l-2.56-5.2c-.16-.32-.48-.53-.83-.51,0,0-.02,0-.02,0Z"/></svg></span></div>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Typ dania </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">dodatek, pieczywo</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-cuisine-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label">Typ kuchni </span><span class="wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal">polska</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Słowo kluczowe </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">bułki, bułki poznańskie</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">15<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> min.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">min.</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Czas gotowania </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">15<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> min.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">min.</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-custom-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-custom-time-label">wyrastanie </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-custom_time wprm-recipe-custom_time-hours">2<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> godz.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-custom_time-unit wprm-recipe-custom_timeunit-hours" aria-hidden="true">godz.</span> <span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-custom_time wprm-recipe-custom_time-minutes">30<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> min.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-custom_time-unit wprm-recipe-custom_timeunit-minutes" aria-hidden="true">min.</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-3918 wprm-recipe-servings-adjustable-tooltip wprm-block-text-normal" data-initial-servings="" data-recipe="3918" aria-label="Adjust recipe servings">8</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">osób</span></span></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label">Calories </span><span class="wprm-recipe-nutrition-with-unit"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal">243</span><span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal">kcal</span></span></div>



<div id="recipe-3918-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-3918-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="3918" data-servings="8"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">400</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">mąki pszennej</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">typ 500 lub 550</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">wody</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">letniej</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">mleka</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">7</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">suchych drożdży</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">masła</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">rozpuszczone, przestudzone</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżeczka </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cukru</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżeczka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">soli</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-3918-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-3918-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="3918"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Sposób przygotowania</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-3918-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Suche drożdże rozpuść w wodzie. Dodaj cukier, 1 łyżkę mąki i wymieszaj. Odstaw w ciepłe miejsce na 15 minut. </span></div></li><li id="wprm-recipe-3918-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Do misy miksera wsyp mąkę, wlej rozczyn drożdży i ciepłe mleko. Wymieszaj. Dodaj rozpuszczone i przestudzone masło i sól. Wyrabiaj 12 -15 minut za pomocą haka lub ręcznie. Ciasto powinno być gładkie i elastyczne. </span></div></li><li id="wprm-recipe-3918-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Przełóż ciasto do miski wysmarowanej olejem, przykryj ściereczką i odstaw w ciepłe miejsce do wyrastania na co najmniej godzinę a najlepiej na 1,5 godziny. Ciasto powinno podwoić objętość. </span></div></li><li id="wprm-recipe-3918-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Przełóż ciasto na oprószony mąką blat i odgazuj ciasto zagniatając 2-3 razy. Podziel ciasto na 8 równych części (ja używam wagi) i uformuj podłużne bułki. Oprósz mąką, przykryj ściereczką i odstaw do wyrośnięcia na 40 minut. </span></div></li><li id="wprm-recipe-3918-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Piekarnik rozgrzej do 200 &#8211; 230 stopni. Na dnie piekarnika ustaw naczynie żaroodporne i wlej do niego wrzącą wodę.  </span></div></li><li id="wprm-recipe-3918-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Wyrośnięte bułki naciśnij silikonową łopatką lub tępą stroną noża tak, by powstał przedziałek, ale jednocześnie ostrożnie, by nie przeciąć ciasta. </span></div></li><li id="wprm-recipe-3918-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Piecz 15 -18 minut, w zależności od tego jak bardzo rozgrzany jest piekarnik: im wyższa temperatura tym krótszy czas pieczenia. Upieczone bułki ostudź na kratce.</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><a href="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/bulki-poznanskie-3.jpg" aria-label="Otwórz większą wersję obrazu instrukcji"><img decoding="async" width="225" height="300" src="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/bulki-poznanskie-3-225x300.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="bułki poznańskie 3" srcset="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/bulki-poznanskie-3-225x300.jpg 225w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/bulki-poznanskie-3-768x1024.jpg 768w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/bulki-poznanskie-3-780x1040.jpg 780w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/bulki-poznanskie-3-600x800.jpg 600w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/bulki-poznanskie-3-550x733.jpg 550w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/bulki-poznanskie-3-370x493.jpg 370w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/bulki-poznanskie-3-255x340.jpg 255w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/bulki-poznanskie-3.jpg 900w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></div> </li></ul></div></div>


<h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-nutrition-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Wartości odżywcze</h3><div class="wprm-nutrition-label-container wprm-nutrition-label-container-simple wprm-block-text-normal" style="text-align: left;"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-calories"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Kalorie: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">243</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">kcal</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-carbohydrates"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Węglowodany: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">40</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-protein"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Białko: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">6</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-fat"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Tłuszcze: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">6</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-saturated_fat"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Tłuszcze nasycone: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">4</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-polyunsaturated_fat"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Tłuszcze wielonienasycone: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">1</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-monounsaturated_fat"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Tłuszcze jednonienasycone: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">2</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-trans_fat"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Tłuszcze trans: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">1</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-cholesterol"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Cholesterol: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">15</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-sodium"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Sód: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">346</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-potassium"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Potas: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">88</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-fiber"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Błonnik: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">2</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-sugar"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Cukier: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">2</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-vitamin_a"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Witamina A: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">187</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">IU</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-vitamin_c"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Witamina C: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">1</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-calcium"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Wapń: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">31</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-iron"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Żelazo: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">2</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span></div></div></div>




<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/bulki-poznanskie/">bułki poznańskie</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.platebykate.pl/przepisy/bulki-poznanskie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>41</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>prosta bagietka</title>
		<link>https://www.platebykate.pl/przepisy/prosta-bagietka/</link>
					<comments>https://www.platebykate.pl/przepisy/prosta-bagietka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kasia Nowicka]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 May 2021 08:41:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[chleby i spółka]]></category>
		<category><![CDATA[PRZEPISY]]></category>
		<category><![CDATA[bagietka]]></category>
		<category><![CDATA[prosta bagietka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.platebykate.pl/?p=2902</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ich zapach budzi z najgłębszego snu &#8211; świeże, ciepłe bagietki. Chrupiąca skórka i miękki, delikatny środek. Do tego masło i odrobina soli. Albo oliwa. I sery. Śniadanie proste jak prosta bagietka. I obezwładniająco pyszne. Smak najprostszy z możliwych &#8211; świeże pieczywo z odrobiną masła. Kojarzy mi się z dzieciństwem, babcią, która wyciągała z pieca pachnący ...</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/prosta-bagietka/">prosta bagietka</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ich zapach budzi z najgłębszego snu &#8211; świeże, ciepłe bagietki. Chrupiąca skórka i miękki, delikatny środek. Do tego masło i odrobina soli. Albo oliwa. I sery. Śniadanie proste jak prosta bagietka. I obezwładniająco pyszne. </strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Smak najprostszy z możliwych &#8211; świeże pieczywo z odrobiną masła. Kojarzy mi się z dzieciństwem, babcią, która wyciągała z pieca pachnący chleb z piekarnika i zawsze kroiła mi z niego pierwszą kromkę. Babcia piekła go w piecyku opalanym drewnem i nic, wierzcie mi nic nie smakowało tak, jak ten chleb. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Pieczywo to dla mnie najwyższy stopień kuchennego wtajemniczenia. Jego przygotowanie wymaga nieco odwagi ale kiedy się zacznie to trudno się zatrzymać. Pierwsze chleby próbowałam piec w czasie, gdy mieszkałam w Londynie. Nie były perfekcyjne ale i tak smakowały nam bardziej niż produkty brytyjskich piekarzy. Dopiero po powrocie do Polski, kilku rozmowach z piekarzami i wielu, naprawdę wielu próbach poczułam się z pieczeniem chleba pewniej. I właśnie wtedy zachciało mi się&#8230; bagietek.</p>



<h2 class="wp-block-heading">szczupła Paryżanka</h2>



<p class="wp-block-paragraph">No właśnie nie do końca. Choć w powszechnej świadomości to jeden z symboli Francji prawda znacznie rożni się od legendy. Francuzi lubią powtarzać, ze bagietka została wymyślona dla żołnierzy armii Napoleona. Pytanie jak mieliby zabierać długie bułki w marsz na wroga? No właśnie. Historia jest mniej romantyczna i zaczyna się od austriackiego wynalazku. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Austriacki piec piekarniczy rozgrzewał się do ponad 200 stopni. Dzięki parze wodnej ciasto na bułki szybko rosło a skórka stawała się chrupiąca. Długie, chrupiące bułki po upadku Napoleona do Paryża przywieźli austriaccy żołnierze. Zanim prosta bagietka podbiła serca Francuzów minęło jednak kolejne 100 lat.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Po recepturę piekarze sięgnęli w latach 20-tych ubiegłego wieku. Wojna światowa zdziesiątkowała Francuzów, rąk do pracy i specjalistów brakowało także w piekarniach. Długie bułki okazały się strzałem w dziesiątkę &#8211; prosta bagietka była pieczywem, które upiec mógł nawet średnio zdolny piekarz. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Własnoręcznie upieczona bagietka wymaga nieco wprawy i cierpliwości. Warto jednak spróbować, bo satysfakcja &#8211; ogromna.</p>


<div id="wprm-recipe-container-2903" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="2903" data-servings="6"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><a href="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/prosta-bagietka-2.jpg" aria-label="Otwórz większy obrazek przepisu"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/prosta-bagietka-2-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="prosta bagietka 2" srcset="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/prosta-bagietka-2-150x150.jpg 150w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/prosta-bagietka-2-500x500.jpg 500w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/prosta-bagietka-2-600x600.jpg 600w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/prosta-bagietka-2-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div>
</div>
<a href="https://www.platebykate.pl/wprm_print/prosta-bagietka" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="2903" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">PROSTA BAGIETKA</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Typ dania </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">dodatki, pieczywo</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-cuisine-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label">Typ kuchni </span><span class="wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal">francuska</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Słowo kluczowe </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">bagietka, pieczywo</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-hours">4<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> godz.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-hours" aria-hidden="true">godz.</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-custom-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-custom-time-label">pieczenie </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-custom_time wprm-recipe-custom_time-minutes">35<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> min.</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-custom_time-unit wprm-recipe-custom_timeunit-minutes" aria-hidden="true">min.</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-2903 wprm-recipe-servings-adjustable-tooltip wprm-block-text-normal" data-initial-servings="" data-recipe="2903" aria-label="Adjust recipe servings">6</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">osób</span></span></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label">Calories </span><span class="wprm-recipe-nutrition-with-unit"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal">313</span><span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal">kcal</span></span></div>



<div id="recipe-2903-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-2903-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="2903" data-servings="6"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">500</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">mąki pszennej 550 lub 650</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1 i 1/2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżeczki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">suchych drożdży</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">łyżeczki </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">soli</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">360</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">ciepłej wody ( 40-45 stopni)</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-2903-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-2903-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="2903"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Sposób przygotowania</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-2903-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Drożdże wymieszaj z 60 g wody. Odstaw na 3 minuty. Mąkę przesiej do dużej miski. Dodaj drożdże z wodą i pozostałą wodę. Wymieszaj ręcznie lub mikserem. Przykryj i odstaw na 20 minut.</span></div></li><li id="wprm-recipe-2903-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Do ciasta dodaj sól. Wyrabiaj ręcznie lub mikserem około 10 minut. Ciasto powinno być elastyczne, miękkie i gładkie. Uformuj kulę i przełóż do miski wysmarowanej olejem. Przykryj ściereczką i odstaw w ciepłe miejsce na 2 godziny. Ciasto powinno podwoić objętość. </span></div></li><li id="wprm-recipe-2903-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Wyjmij ciasto na oprószony mąką blat. Rozciągnij na kształt prostokąta. Złóż jak list: 1/3 ciasta od góry złóż do środka, to samo zrób z 1/3 od dołu, tak, by przykryła pierwszą część. Odwróć ciasto o 90 stopni tak, by dłuższy brzeg stanowił wysokość i znów rozciągnij i złóż. Powtórz tę czynność 3-4 razy. Ponownie uformuj kulę, włóż ciasto do miski, przykryj i odstaw w ciepłe miejsce na 30 minut.</span></div></li><li id="wprm-recipe-2903-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Wyłóż wyrośnięte ciasto na blat i podziel na 3 równe części.  Każdą część rozciągnij na blacie w prostokąt i złóż jak list dobrze sklejając ciasto. Rozciągnij ciasto lekko i powtórz składanie wzdłuż dłuższego brzegu dociskając lekko podstawą dłoni. Uformuj wałek &quot;kulając&quot; ciasto po blacie. Bagietka powinna mieć długość około 35 centymetrów.</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-video"><iframe title="How to shape a baguette" width="1778" height="1000" src="https://www.youtube.com/embed/IRDL3lPQSkc?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div> </li><li id="wprm-recipe-2903-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Włącz piekarnik na maksymalną moc (u mnie 250 stopni). Włóż kamień do pieczenia lub blachę na której będziesz piec bagietki. Uformowane ciasto ułóż w formie do wyrastania bagietek (jeśli taką masz) albo poprzekładaj  złożonymi  i wysypanymi mąką ściereczkami kuchennymi.  Odstaw do ostatniego rośnięcia na ok. 30-40 minut. Bagietki powinny podrosnąć, ale nie podwoić objętości. </span></div></li><li id="wprm-recipe-2903-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Na dnie piekarnika ustaw żaroodporne lub metalowe naczynie z wrzątkiem. dczekaj 10-15 mint by piekarnik napełnil się parą. Możesz też spryskać wnętrze piekanika wodą, Bagietki natnij ukośnie ostrym nożem albo żyletką. Narzędzie musi być bardzo ostre, w innym przypadku zgnieciesz ciasto zamiast je naciąć. Za pomocą łopatki do pizzy lub deski do krojenia włóż bagietki do piekarnika. Piecz w najwyższej temperaturze około 12 minut, potem obniż temperaturę piekarnika  do 200°C i piecz jeszcze około 20 minut, do zbrązowienia skórki. </span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><a href="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/prosta-bagietka-3.jpg" aria-label="Otwórz większą wersję obrazu instrukcji"><img decoding="async" width="225" height="300" src="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/prosta-bagietka-3-225x300.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="prosta bagietka 3" srcset="https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/prosta-bagietka-3-225x300.jpg 225w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/prosta-bagietka-3-768x1024.jpg 768w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/prosta-bagietka-3-780x1040.jpg 780w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/prosta-bagietka-3-600x800.jpg 600w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/prosta-bagietka-3-550x733.jpg 550w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/prosta-bagietka-3-370x493.jpg 370w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/prosta-bagietka-3-255x340.jpg 255w, https://www.platebykate.pl/wp-content/uploads/2021/05/prosta-bagietka-3.jpg 900w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></div> </li></ul></div></div>


<h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-nutrition-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Wartości odżywcze</h3><div class="wprm-nutrition-label-container wprm-nutrition-label-container-simple wprm-block-text-normal" style="text-align: left;"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-calories"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Kalorie: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">313</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">kcal</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-carbohydrates"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Węglowodany: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">65</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-protein"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Białko: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">10</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-fat"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Tłuszcze: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">1</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-saturated_fat"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Tłuszcze nasycone: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">1</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-sodium"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Sód: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">778</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-potassium"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Potas: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">118</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-fiber"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Błonnik: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">3</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-sugar"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Cukier: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">1</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">g</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-vitamin_c"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Witamina C: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">1</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-calcium"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Wapń: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">14</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span><span style="color: #777777"> | </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-iron"><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal" style="color: #777777">Żelazo: </span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-value" style="color: #333333">4</span><span class="wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit" style="color: #333333">mg</span></span></div></div></div>




<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Artykuł <a href="https://www.platebykate.pl/przepisy/prosta-bagietka/">prosta bagietka</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.platebykate.pl">PlateByKate.pl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.platebykate.pl/przepisy/prosta-bagietka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
