Wartości odżywcze
TATAR ZE ŚLEDZIA
Na 1 porcję przypada
Kalorie 231
Kalorie z tłuszczów 153
% zalecanego dziennego spożycia*
Tłuszcze 17g26%
Tłuszcze nasycone 3g19%
Tłuszcze trans 0.03g
Tłuszcze wielonienasycone 4g
Tłuszcze jednonienasycone 8g
Cholesterol 142mg47%
Sód 248mg11%
Potas 401mg11%
Węglowodany 4g1%
Błonnik 1g4%
Cukier 2g2%
Białko 16g32%
Witamina A 385IU8%
Witamina C 5mg6%
Wapń 67mg7%
Żelazo 1mg6%
* Procent dziennych wartości oparty na diecie 2000 kalorii.