Wartości odżywcze
SZPARAGI ZAPIEKANE Z JAJKIEM
Na 1 porcję przypada
Kalorie 207
Kalorie z tłuszczów 144
% zalecanego dziennego spożycia*
Tłuszcze 16g25%
Tłuszcze nasycone 5g31%
Tłuszcze trans 1g
Cholesterol 183mg61%
Sód 263mg11%
Potas 314mg9%
Węglowodany 4g1%
Błonnik 2g8%
Cukier 2g2%
Białko 11g22%
Witamina A 974IU19%
Witamina C 5mg6%
Wapń 49mg5%
Żelazo 3mg17%
* Procent dziennych wartości oparty na diecie 2000 kalorii.