Cofnij
+ servings

KREM Z BURAKA I ANANASA

Porcja dla4 osób

Składniki

KREM Z BURAKA I ANANASA

  • 600 g buraków
  • 2 plastry świeżego ananasa
  • 3 szklanki soku z ananasa
  • 1 łyżka masła klarowanego
  • 1 łyżka brązowego cukru
  • ocet balsamiczny
  • sól

DODATKI

  • 100 g sera pleśniowego lub koziego
  • 60 g orzechów włoskich
  • 4 łyżki oleju z orzechów włoskich

Sposób przygotowania

KREM Z BURAKA I ANANASA

  • Buraki dokładnie umyj, osusz, skrop oliwą i zawiń w folię aluminiową. Upiecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni Celsjusza. Mniejsze buraki będą potrzebowały około 90-100 minut. Te są najsmaczniejsze. Duże muszą spędzić w piekarniku nawet 2,5 godziny.
  • Masło rozgrzej na patelni o grubym dnie. Na rozgrzany tłuszcz włóż plastry ananasa. Posyp cukrem. Smaż na złoty kolor z obu stron.
  • Buraki wyjmij z piekarnika i odstaw na kilka minut do ostygnięcia. Odwiń z folii i zdejmij skórkę. Pokroj w kostkę.
  • Do garnka wlej sok ananasowy, dodaj pokrojone buraki, plastry ananasa i zagotuj. Zdejmij z ognia i zmiksuj blenderem na gładki krem. Świeży ananas ma dość twarde włókna dlatego warto przetrzeć krem przez sito.
  • Dopraw zupę solą i octem winnym. Serwuj w wysokich miseczkach z pokruszonym serem pleśniowym, orzechami i olejem z orzechów włoskich.
Calories: 419kcal
Typ dania: przystawka, zupa
Typ kuchni: fusion
Słowo kluczowe: ananas, burak, orzechy włoskie, ser pleśniowy
Wartości odżywcze
KREM Z BURAKA I ANANASA
Na 1 porcję przypada
Kalorie 419 Kalorie z tłuszczów 198
% zalecanego dziennego spożycia*
Tłuszcze 22g34%
Tłuszcze nasycone 8g50%
Cholesterol 28mg9%
Sód 471mg20%
Potas 898mg26%
Węglowodany 48g16%
Błonnik 6g25%
Cukier 35g39%
Białko 11g22%
Witamina A 276IU6%
Witamina C 45mg55%
Wapń 202mg20%
Żelazo 2mg11%
* Procent dziennych wartości oparty na diecie 2000 kalorii.