Cofnij
+ servings

Porcja dla4 osób

Składniki

SOS KURKOWY

  • 400 g kurek
  • 60 g masła
  • 100 g cebuli
  • 2 ząbki czosnku
  • 200 ml śmietanki 18% słodkiej
  • sól, świeżo mielony pieprz
  • gałązka rozmarynu

DO PODANIA

  • natka pietruszki
  • tarty parmezan

Sposób przygotowania

SOS KURKOWY

  • Kurki oczyść, wypłucz i osusz. W razie konieczności pokrój na drobniejsze kawałki. Cebulę pokrój w kosteczkę, czosnek przeciśnij przez praskę. Igiełki rozmarynu drobniutko posiekaj.
  • Na sporej patelni o grubym dnie rozpuść masło. Dodaj kurki i smaż na średnim ogniu około 7 minut często mieszając. Woda z grzybów powinna całkowicie odparować.
  • Do grzybów dodaj cebulę i smaż kolejne 3 minuty często mieszając. Dodaj czosnek i smaż kolejną minutę.
  • Wlej śmietankę i wymieszaj. Gdy sos zabulgocze zmniejsz ogień i gotuj kolejne 3 minuty często mieszając. Zdejmij z ognia. Dopraw solą i świeżo mielonym pieprzem.

GNOCCHI Z KURKAMI

  • Gnocchi ugotuj w mleku. Dodaj na patelnię z sosem kurkowym i delikatnie wymieszaj.
  • Podawaj posypane parmezanem i posiekaną natką pietruszki.
    gnocchi z sosem kurkowym 3
Calories: 557kcal
Wartości odżywcze
Na 1 porcję przypada
Kalorie 557 Kalorie z tłuszczów 270
% zalecanego dziennego spożycia*
Tłuszcze 30g46%
Tłuszcze nasycone 18g113%
Tłuszcze trans 1g
Tłuszcze wielonienasycone 1g
Tłuszcze jednonienasycone 8g
Cholesterol 90mg30%
Sód 682mg30%
Potas 611mg17%
Węglowodany 64g21%
Błonnik 8g33%
Cukier 2g2%
Białko 10g20%
Witamina A 1072IU21%
Witamina C 5mg6%
Wapń 120mg12%
Żelazo 9mg50%
* Procent dziennych wartości oparty na diecie 2000 kalorii.